孩子的脾气反复无常，翻脸比翻书都快

随时、随地、随刻……

想怎么闹就怎么闹

即便你使出浑身解数

对于哭闹不止的孩子

不仅毫无作用，反倒火上浇油

……

每每这个时候

所有妈妈的“太平洋”都会被激起千层浪

恨不得一下子就灭掉

这座“小火山”高涨的火焰

 

 

调查表明，70%的中国孩子觉得家长不爱自己，自己不被家人重视。而且这一类家庭中孩子与父母的关系时常像两个阵营的敌人，家庭的沟通模式也是镇压式的

虽然我们现在已经接受了许多西方文化教育，但是骨子里还是深埋中国传统的儒家思想，对待情绪的方式很多时候还是隐藏和粗暴的。

因此对孩子采用正确的“情绪疏导”在当今家庭教育中尤为重要。

 

 

 

那么到底什么是情绪疏导？

 

 

 

情绪疏导是一套包含了情绪察觉、特别的倾听法和问题解决的行为——这些行为态度是在健康、运作良好的家庭，即可以被形容为高情商的家庭中观察发现并分析得出的。情绪疏导强化的是孩子的爱心及同理心。

情绪分很多种无论是生气也好，伤心也好，高兴也好，害怕也好，都是很正常的。情绪没有好坏之分，所有的情绪都是合理的。我们不希望孩子出现这些负面情绪，并不代表它是不存在的！当情绪被否定时，孩子会用消极行为对待。当负面情绪被认同和接受时，孩子更容易受到鼓舞，产生一些积极行为。

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情绪疏导在生活中该如何应用？

 

 

 

 

1、觉察孩子的情绪。当孩子产生情绪时，我们可以通过他的面部表情，身体的反应觉察他的情绪。

2、了解孩子情绪，传递安全感。了解孩子的情绪还包括去识别他产生情绪的原因。

3、确认孩子的情绪。当孩子在描述事情时，多倾听少说话，不要带任何目的。

4、协助孩子表达情绪。当孩子表现出有负面情绪，首先应该做的是，帮助他们去捕捉内心的情绪。

5、找到解决情绪的方法，帮助孩子做出最好的选择，鼓励他自己解决问题并承当责任。

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