培养快乐、自信、受欢迎的未来成功者


 

        其实我们身边不乏这样的例子：有的孩子输了比赛或遇到不如意的事就哭闹撒泼或过度伤心，很久都恢复不了。再比如孩子遇到困难的事情就觉得自己做不了，输了之后就放弃。

　　

　　最常见的还有孩子听不得别人批评，爸妈或他人说两句，孩子就能哭到昏天暗地，整日不理你；还有的孩子因为怕输，不愿意参加任何比赛……

　　

　　宝宝的“输不起”，其实是他们应对挫折的一种表现，说明孩子的自信心和抗挫力急需提升。

　　

　　01

　　

　　什么是挫折抵抗力呢？

　　

　　挫折抵抗力

　　

　　了解龅牙兔的人都知道，抗挫力指的是一个人面对生活中的挫折时，能承受打击，保持健康、正常的心理和行为的能力。心理学家指出抗挫力并不是天生的，而是可以后天培养的，与爸妈的教养方式息息相关。

　　

　　美国宾夕法尼亚大学经过 30 年的研究发现：面对挫折与困难，决定一个人成功与失败的关键在于人的心理弹性能力，俗称抗挫力。简单来说，就是指一个人应对挫折的能力。经过长期研究和大量的案例分析得出，比起智力、学习成绩或长相，应对挫折的能力是最为可靠的、预示成功的指标。

　　

　　一个孩子是否知道 3+2=5 不重要，重要的是在学习的过程中，他是否愿意在第一遍回答成 3+2=4 之后重新尝试，直到得出正确答案为止，面对困难的能力才是最重要的。

　　

　　02

　　

　　一位从教多年的小学老师告诉我：根据他们的经验，那些遇到难题容易放弃的孩子，其实在入学、甚至更早的时候就有了苗头：

　　

　　你看，

　　

　　小时候搭积木、玩拼图，一遇到困难就不玩；

　　

　　上学后，遇到不会的题目就放弃；

　　

　　工作后，遇到挑战就退缩；

　　

　　生活中，遇到挫折就崩溃。

　　

　　发现相通的地方了吗？是不是都在遇到挑战时选择退缩、放弃？

　　

　　也许背后的思维模式都是相似的：“我不行，太难了，放弃吧”，变换的只是遇到的问题而已。

　　

　　而一个从小遇到挫折就能很快平复心情、分析原因、再次尝试的孩子，当积木换成应用题，游戏变成难搞的项目，那个每次助他战胜难关的能力会一直在，那个能力会替你守护孩子，伴其一生。

　　

　　所以，抗挫力，是每个父母都要早点重视培养的关键能力！

　　

　　03

　　

　　然而，很多家长在培养孩子抗挫力时，做的都是错的。著名心理学者、情商教育专家张怡筠博士说：孩子抗挫力水平很大程度上跟爸妈的教养方式有关，有些爸妈的做法当下看似有用，其实错得更深，比如下面4种最常见的不当做法。

　　

　　“宝宝，妈妈来替你做”

　　

　　早上着急出门，宝宝还没有穿好衣服，一把夺过来，“还是妈妈帮你穿吧。”宝宝不好好吃饭，“来，妈妈喂你”。能力是宝宝自信的源泉，过度的保护和包办孩子生活中遇到的所有的事情，虽然减少了宝宝就因为失败而沮丧的机会，但同样的，也让孩子失去了体会成就感的机会。

　　

　　生活中，爸妈可以适当的为孩子提供一些孩子能力范围之内的挑战，让他们不断的去尝试和探索，给他们感受失败和挫折的机会，鼓励他们自己解决问题，提高解决问题的能力，同时增强孩子的自信心。而当孩子遇到实在无法解决的问题时，爸妈可以提供适当的援助。注意哦，是帮他，而不是替他解决问题。

　　

　　“宝宝，你真聪明”

　　

　　许多家长在孩子赢得比赛时，大肆夸奖孩子：“宝贝真聪明！”这种夸聪明的方式，会让孩子觉得：赢的比赛是因为我“聪明”，爸妈老师就会很喜欢我，如果输了比赛那就是 “我不聪明”，为了维护自己“聪明”的形象，孩子会拒绝参加有难度的活动。

　　

　　“输了就输了，有什么大不了”

　　

　　当孩子输了比赛之后，爸妈通常会说：“没关系，输了就输了嘛，没什么大不了的”，“某某某还不如你呢”试图去安慰孩子，爸妈们本是出于好心，担心孩子接受不了失败，而事实上这种安慰方式并不会起到作用，反而会加重孩子的情绪；还有的爸妈们采用“讲道理”的方式安慰孩子，如“人生就是有输有赢的，没关系”，“输了没关系，输也是一个学习的过程”。事实上，此时孩子正处在情绪状态中，需要的是爸妈情感上的理解，而不是讲道理。

　　

　　爸妈自身 “负能量”传播

　　

　　每一个孩子都是模仿高手，他们会在不知不觉中习得爸妈的言行举止。如果爸妈在生活中遭遇挫折和失败时总是抱怨、逃避，那么宝宝也会在不知不觉中接收到很多负能量，并且如法炮制，用抱怨和谴责别人来应对遇到的事情。所以，如果想让宝宝积极乐观的面对逆境，爸妈一定特别注意自己的言行，给宝宝做一个积极的好榜样。

　　

　　04

　　

　　那么，当孩子输不起的时候，我们应该如何做呢？

　　

　　孩子赢了要赞美，输了要鼓励

　　

　　在玩游戏、比赛的时候，父母不要怕孩子哭闹而故意输给他。孩子赢了要赞美，孩子输了要告诉他：“比赛游戏都会有输赢，这一次输了不代表以后都会输，只要认真努力，总会成功的。”

　　

　　同时，父母传授孩子一些提高能力的技巧，让孩子能够凭借自己的实力赢得比赛。

　　

　　缓解孩子因输不起产生的痛苦

　　

　　当孩子已经变得输不起的时候，父母可以想办法减轻孩子由此而产生的挫败感甚至痛苦：

　　

　　比如，尽可能从失败中找到安慰孩子的事情，比如说：“你刚才骑滑板车的时候，风把头发都吹起来了，很帅气，你觉得呢？”

　　

　　又比如，带孩子去做另外一件事情，并且让孩子发现自己的闪光点，比如说：“你把我们的衣服叠得真整齐，很不错！”

　　

　　给孩子面对失败的机会

　　

　　父母不要怕孩子失败，因为失败会让孩子积累经验，克服挫折的能力也会逐渐提高。

　　

　　因此，父母不要刻意为他排除一些可能遭遇到的困难，而要留给孩子自己面对失败的机会。

　　

　　比如，孩子在搭积木马上就要成功时，积木倒了。虽然孩子大哭大闹，但是父母不要立刻帮孩子搭好，而要和他一起讨论如何才能让搭高的积木不容易倒塌。

　　

　　引导孩子反省，总结教训

　　

　　对孩子因为失败而哭闹，父母不应该急躁、训斥，而要理解并接纳孩子的情绪，安抚孩子说：“妈妈知道你很想赢，妈妈也一样，但是如果妈妈输了就像你一样大哭大闹，甚至破坏自己的作品，那么你会不会非常生气？你还会跟我玩吗？”

　　

　　父母经常用这种换位思考的方式引导孩子思考、认识到自己的错误，能够让孩子总结教训，以后做得更好，也会更理性地看待比赛结果。
 

　　

　　小龅有话说

　　

　　以上是在父母的角度，很多父母说，我也这样做了呀，可是孩子还是不是很能面对失败，那么我们说教育的过程是双向的，父母做出正确的行为，同时在孩子的角度上，他能够正确认识失败长什么样子，失败之后有了一种不舒服的情绪，叫做挫败情绪。并且认识到理解到失败很正常，我可以有能力应对失败。在龅牙兔3-6岁的课程中，我们会让孩子看到如果我没有成功，我可以换个方法解决问题。在7-12岁的课程中，我们会教给孩子学习失败长什么样子，帮助孩子提升挫折抵抗能力。让孩子更加的快乐自信、受欢迎！