情绪管理|你以为是孩子脾气差，他只是不会表达
前几天在外面做活动，有个妈妈过来咨询说，孩子动不动就发脾气，有没有好的办法可以控制情绪？
我：孩子是在什么情况下会发脾气呢？
妈妈：作业不会写、不能满足他的要求的时候都会发
我：那这个时候您是怎么做的呢？
妈妈：先好好说，不听的话就靠吼
我：结果就是作业没写成，惹得您也生气，对吧
妈妈：差不多吧
我相信，这个家长遇到的困惑一定不是个例。很多时候，我们往往关注的是孩子会发脾气这个行为本身，但是孩子为什么会发脾气，难道仅仅是遇到了挫折、要求没有被满足吗？答案显然不是
首先，我们需要说明的一点是人人有情绪，情绪并没有好坏之分。但是每个人处理情绪的方式又有所不同，大人们往往会认识并识别的自己的情绪，并作出相应的反应。
对于孩子来说，尤其是0-6岁的孩子，这时候正是学习情绪管理的关键期。高兴、生气、害怕、伤心四种情绪伴随不同的身体表现，高兴时全身放松，伤心时想哭泣。。。。。。
遇到负面情绪时，孩子如果不能通过身体的变化来认识和区别，就会通过发脾气甚至摔东西来表达。
另一方面，不只大人会遇到压力，小孩子也是，3-6岁的孩子遇到的压力主要来自于下面几个方面：
这些挑战往往都会被家长忽略，善于人际沟通、善于表达自己想法的孩子知道怎么才能才能让父母、老师、同学了解自己、认同自己的想法，从而获得别人的帮助，而不善于人际沟通的孩子往往只能通过发泄负面情绪来自己内心的感受
对于每个人而言，管理情绪都是一项非常重要的能力，当孩子掌握了情绪表达的方法和技巧后，自然能控制好自己的内心
